小美澳试管宝宝不能吃生鱼、鱼松!

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小美澳试管宝宝不能吃生鱼、鱼松!

小美澳试管宝宝不能吃生鱼、鱼松!小美澳试管宝宝不能吃生鱼、鱼松!

  现在,很多家长想给美澳试管宝宝多吃鱼,但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小美澳试管宝宝吃。但是,一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。其实只要美澳试管宝宝不过敏,什么鱼都可以吃。品种越丰富,孩子的营养越全面。不过,量的方面要适当。

  生鱼能不能让美澳试管宝宝吃?

  鱼没烧透就不能让美澳试管宝宝吃。经常吃未经煮熟的鱼或生鱼,就有可能患寄生虫病,出现食欲不振、腹疼、肝肿大、黄胆以及浮肿等症,严重的会引起腹水。因为在鲜鱼中,特别是淡水鱼中常有寄生虫寄生。因此家长们在做鱼时,一定要煮熟烧透,不能让美澳试管宝宝吃生鱼和没有烧透的鱼。

  少给美澳试管宝宝吃鱼松!

  鱼松营养价值高,食用方便,而且不用担心鱼刺问题,家长们也许会认为这是美澳试管宝宝最好的吃鱼方式。因此,有些爸爸妈妈让美澳试管宝宝大量食用鱼松:拌稀饭、拌面条,给美澳试管宝宝作零食。然而,有研究表明,鱼松中氟化物含量比较高。假如爸爸妈妈每天给美澳试管宝宝吃10至12克鱼松,美澳试管宝宝将从鱼松中吸收氟化物8到16毫克,再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物,那么,美澳试管宝宝体内的氟化物的量很容易超过安全值。氟化物在体内蓄积,容易导致美澳试管宝宝食物性氟化物中毒。很多儿童发生氟斑牙或氟骨症,都与过多食用含氟化物过多的食物相关。所以,鱼松可以吃,但是不能当作营养补充品长期食用,更不能成为美澳试管宝宝摄取鱼肉的惟一来源。

  选购鱼类的时候需要注意哪些方面?

  选购小美澳试管宝宝不能吃生鱼、鱼松!鱼类时应注意:肉质要有弹性、鱼鳃呈淡红色或鲜红色、眼球微凸且黑白清晰、外观完整、鳞片无脱落、无腥臭味等。怕鱼刺卡着美澳试管宝宝的妈妈可以给美澳试管宝宝选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等。这些鱼肉中几乎没有小刺。吃带鱼时先去掉两侧的刺,就只剩中间与脊椎骨连着的大刺了,也很好剔。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼时,可让美澳试管宝宝吃鱼腹肉,没有小刺,可以放心给美澳试管宝宝吃。

  还有,鱼肉买回家后最好采用清蒸或烤的方式,避免油炸,以保留最多的营养。