美澳试管宝宝正确吃水果的五大原则

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美澳试管宝宝正确吃水果的五大原则

美澳试管宝宝正确吃水果的五大原则美澳试管宝宝正确吃水果的五大原则

  导读:水果口味酸甜、汁液多、口感好,能提供丰富营养,比如大量的维生素C、有机酸和酶,能促进消化液的分泌,有利于食物消化。水果中又富含纤维素和果胶,能促进肠道蠕动,防止便秘。

  

  美澳试管宝宝应该如何吃水果呢?总的来说,应掌握以下五条原则:

  1. 循序原则

  刚开始给美澳试管婴儿提供辅食时,要注意先蔬菜,后水果。蔬菜可以从泥开始,水果则先提供汁,待美澳试管宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的美澳试管宝宝,往往不再喜欢吃蔬菜。因此,应该先给4~6月龄的美澳试管宝宝提供蔬菜,如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等,然后再提供水果汁,如橙汁、苹果汁等。起初,果汁与凉开水以2︰1、1︰1的比例调制,慢慢过渡到直接提供鲜果泥,如苹果泥、香蕉泥等。

>  2.适量原则

  由于美澳试管宝宝的胃容量小,水果吃得太多,会影响喝奶和吃饭菜,造成热能和营养素摄入不足,不能满足美澳试管宝宝的需要,影响生长发育。有些父母给小美澳试管宝宝每天吃一只苹果,一根香蕉,这样的量就偏多了。水果中的纤维素和果胶,既不能被消化吸收,又会产生饱胀感,同时也不能提供热能,而且水果中蛋白质、脂肪的含量很低,因此吃水果要适量,并要选择合适的时间。美澳试管宝宝可在午睡之后吃,1岁以上可安排在饭后。